療程後應該怎麼照顧
輕柔按摩：5-5-5
每次按摩 5 分鐘、每天 5 次、持續 5 天。請按照醫護人員示範的方法，輕柔按摩所有治療部位。
如有需要，可適度冰敷舒緩
可將冰敷袋以乾淨布料包裹後短暫冰敷，幫助舒緩不適。請勿用力按壓，也不要讓冰塊直接接觸皮膚。
第一天讓身體輕鬆休息
療程後至少 24 小時內，請避免劇烈運動、長時間日曬或紫外線照射，以及過熱或過冷的環境。
保持治療部位清潔
除了按指示進行按摩外，請盡量避免不必要的觸碰。待細小針口癒合後，再刮鬍、塗抹護膚品或化妝。
療程初期出現輕微泛紅、觸痛、腫脹或瘀青，都屬於常見反應。 這些情況通常會在數小時至數天內逐漸改善。初期的飽滿感也可能先減退，之後膠原蛋白反應才會慢慢顯現。
療程後首 24 小時
開始按照醫護人員示範的方法進行按摩。如治療部位感到不適，可用乾淨布料包裹冰敷袋，短暫冰敷。
可能出現輕微飽滿感、觸痛、泛紅或少量針點出血。
保持雙手、枕套及任何會接觸治療部位的物品清潔。如感覺舒適，休息時可將頭部稍微墊高。
腫脹或瘀青有時會先變得較明顯，之後才逐漸消退，這並不罕見。
請避免劇烈運動、長時間日曬或紫外線照射，以及極熱或極冷的環境。除按指示按摩外，請勿揉搓治療部位。
可能出現輕微痠痛，或因腫脹造成短暫不均勻。
當您感覺舒適，且細小針口已癒合後，可逐步恢復日常活動。5-5-5 按摩仍需持續完成至第 5 天。
腫脹應開始逐漸減輕。瘀青在消退過程中可能出現顏色變化，這是正常的恢復過程。
冰敷
請用乾淨布料包裹冰敷袋，每次以短暫、舒適為原則。再次冰敷前，先讓皮膚恢復正常溫度。
藥物
除非醫生另有指示，請繼續服用原本的處方藥物。如需新增止痛藥、消炎藥、保健品或瘀青相關產品，請先向醫護人員或藥劑師確認。
5-5-5 按摩方法
輕柔按摩有助 Sculptra 懸浮液分布得更均勻。如您的治療醫護人員提供了不同的個人化指示，請以其指示為準。
- 1
準備
先洗淨並擦乾雙手。如按摩時需要增加滑順度，只可使用醫護人員認可的按摩乳霜。
- 2
按摩所有治療部位
按照醫護人員示範的範圍，以平穩、均勻的方式按摩，確保每個治療部位都有照顧到，同時避免過度揉按。
- 3
使用平順、均勻的力度
使用指腹或手掌平面，以輕柔、均勻的打圈或滑動方式按摩。請勿使用工具、指關節、過大力度或捏壓皮膚。
- 4
完整按摩 5 分鐘
可使用計時器協助掌握時間，並將 5 分鐘平均分配至所有治療部位。
- 5
按時重複並記錄
您可安排在早上、接近中午、下午、晚上及睡前各按摩一次，連續完成 5 天。
5 天按摩記錄表
恢復過程與效果
療程後立即看到的飽滿感並不是最終效果，其中一部分來自水分及注射後的正常腫脹。當腫脹逐漸消退時，原本的輪廓可能暫時看似回來，之後膠原蛋白反應才會慢慢顯現。
注射後初期恢復
可能出現泛紅、觸痛、腫脹、瘀青、搔癢或小範圍偏硬的感覺。這些情況通常會在接下來數小時至數天內逐漸改善。
留意是否持續改善
大多數早期反應會在約一週內逐漸緩解，但部分情況可能持續 14 天或更久。如症狀沒有改善、開始擴散或變得更嚴重，請聯絡診所。
膠原蛋白反應逐步發展
效果是逐步發展的，並非立即完成。每位客人的複診時間會有所不同；澳洲產品說明建議至少等待 4 週後再進行評估。
少數情況可能較晚出現硬塊
少數情況下，小凸起或結節可能在較後期才出現，有時摸起來比看起來更明顯。請勿自行處理，並聯絡診所安排檢查。
何時需要聯絡診所
不確定時，隨時向我們確認
如目前情況與醫護人員向您說明的恢復過程有所不同，請隨時聯絡診所。我們更希望及早為您確認並讓您安心，而不是讓您在家中獨自擔心。
- 泛紅、腫脹、疼痛、觸痛、瘀青或搔癢持續超過 14 天、變得更嚴重，或令您感到擔心。
- 出現發燒、泛紅範圍擴大、分泌物、觸痛加劇，或其他可能與感染有關的症狀。
- 出現新的凸起、硬塊、持續偏硬的區域或明顯不對稱，即使是在數週或數月後才出現。
- 反覆出現水泡或潰瘍，或治療範圍以外出現明顯疼痛。
常見問題
初期的飽滿感減退了，正常嗎？
是的，這可以是正常情況。初期的飽滿感包含水分與腫脹，通常會先逐漸消退；Sculptra 的相關改善則會隨時間慢慢顯現。
漏了一次按摩，應該怎麼辦？
按照原定時間繼續下一次按摩即可，請勿加大力度或將按摩時間加倍。如漏了數次，或您不確定如何處理，請聯絡診所。
何時可以恢復運動或使用桑拿？
至少 24 小時內避免劇烈運動、長時間紫外線照射、桑拿及極端溫度。如治療部位仍然泛紅或腫脹，或醫護人員另有指示，請延後恢復。
資料來源與醫學依據
本指南主要根據澳洲官方產品資料編寫，並附上其他研究供希望進一步了解的讀者參考。您的治療醫護人員所提供的個人化指示，應始終優先遵循。
PubMed 研究文獻
《Dermatologic Surgery》，2008降低聚左旋乳酸注射相關不良反應↗《Journal of Drugs in Dermatology》，2016注射用聚左旋乳酸：現今臨床應用解析↗系統性回顧，2024植入聚左旋乳酸引起異物反應的可能性↗美國眼科醫學會報告，2025軟組織填充劑可能造成的視力威脅併發症↗緊急處理
大多數療程後的不適並不屬於緊急情況。不過，以下症狀並非一般恢復反應，需要立即尋求醫療協助。
如出現以下情況，請立即尋求醫療協助：
- 任何視力變化
- 皮膚變白、蒼白、灰暗或呈斑駁狀
- 異常的劇烈疼痛，或疼痛持續加重
- 突然出現說話困難、臉部下垂、無力、麻木、意識混亂、劇烈頭痛、暈眩或行走困難
同時請立即聯絡您的治療診所。在澳洲，緊急情況請撥打 000 尋求緊急協助。